花粉症対策はできていますか
2月下旬に真冬に戻ってしまいました。しかし、本格的な寒さもそろそろ終わりそうです。今週後半からは気温が上がり、天気の良い日が続くと予想されています。すると、今まで寒さと雪とで足止めされていた花粉が一斉に飛び始めます。鼻炎症状が急に悪化する可能性があります。毎年抗ヒスタミン剤を服用されていて、今年まだ服用を始めていない方は早めのご準備をお勧めします。
また、あわせて花粉対策も始めて下さい。マスク、メガネを着用したり、毛羽だった素材ではなくスベスベした素材の服を着たりして、花粉の付着を防ぎましょう。また、外出先から帰ってきた時には、頭や服についている花粉を払い落としてから家の中に入るようにしましょう。その後、顔を洗い、うがいをして、鼻をかみましょう。花粉の飛散が多い日は、洗濯物を部屋干しにして、換気も控えめにしましょう。窓枠や窓の近くの掃除をしましょう。しっかり花粉症対策をしてシーズンを乗り切りましょう。